Níos fearr do shaol leis na riachtanais seo a léamh
Nuair a cheapann tú faoi leabhair féinchabhrach, is dóigh leat go bhfuil gáire féinmhuinteach á rá agat gur féidir le cumhacht smaointeoireachta dearfach (agus $ 19.99 as a leabhar) do shaol a athrú? Ní bhfaighidh tú aon cheann de sin anseo. D'fhonn an saol a athrú go fírinneach, ní gá duit smaointeoireacht dhearfach a dhéanamh - ní mór duit tuiscint a fháil ar an dóigh a n-athraíonn an t-athrú, na cineálacha iompair a chabhraíonn linn athrú buan a chruthú agus na modhanna is fearr chun gnáthaimh a ghreamú agus a bhaint amach. Leagamar liosta de na leabhair féinchabhracha is fearr a chuirfimid ar do bhealach chun tú féin a fheabhsú agus do dearcadh ar an saol, go gairmiúil agus go pearsanta.
Is Fearr le Foghlaim Conas "Díreach a Dhéanamh" a dhéanamh: Críochnaigh: Tabhair Bronntanas Ar Dhéanamh duit féin
An bhfuil tú iontach ag déanamh pleananna agus an smaoineamh mór iontach eile, ach uafásach ag deireadh a chur leo? Níl tú ina n-aonar. Teipeann tromlach mór na rún, agus foghlaim cén fáth gurb é sin an cás ná ceann de na rudaí is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh. An chéad leid? Níl sé nach bhfuil tú ag iarraidh go crua. Ní fhéadfaidh aon mhéid caiféin, pills aiste bia, cleachtadh, léargas duit féin nó meantóireacht féinchabhrach duit féin a chur ar #liveyourbestlife. Níl, is é an bealach is fearr chun tús a chur le hathrú iarbhír ná oibriú níos deacra, ach níos cliste. Fuaimeann sé simplí, ach is é an bealach is fearr chun tú féin a chur ina luí chun rudaí a dhéanamh ná rudaí a bhfuil grá agat a dhéanamh seachas rudaí a bhfuil tú fuath. Trí chur leis an straitéis seo i do shaol laethúil, tuigfidh tú nach bhfuil an t-athrú crua - tá sé spraoi.
Is Fearr do Bheith Stíl Mhaireachtála Leisciúil: An Ealaín Fíorúil gan Gan F * a fháil
Murab ionann agus an méid a d'fhéadfadh teideal an leabhair seo a dhéanamh a shamhlú, ní leabhar é seo faoi rá "scriú tú" do gach ceann de na bosses i do shaol. Is dóigh linn gur cheart an leabhar seo a bheith i dteideal "Life Sucks: Seo mar a gheobhaidh tú thar é," toisc go bhfuil sé sin go bunúsach cén leabhar Mark Manson a mhúineann tú. Léiríonn sé an-frith-chumhacht smaointeoireachta dearfach, a bhfuil an-athnuachan agus macánta aige, mar a scriosadh an ghiniúint rannpháirtíochta bonn trí chodladh. Níl sé cinnte go leor? Bhuel, inis dúinn seo a insint duit: Léireoidh an leabhar duit conas do theorainneacha a aithint agus do laigí a úsáid chun é a chur ar aghaidh. Cabhróidh an leabhar seo leat tosaíocht a thabhairt duit. D'fhéadfadh an leabhar seo a mhúineadh duit féin conas d'eagla a fhírinne agus grá duit féin. Cad a chaithfidh tú a chailleadh i ndáiríre ach do chosc?
Is Fearr do Scileanna Idirphearsanta: An Cód Iontaobhais
Is dócha gurb é ceann de na daoine is deacra is féidir leat a dhéanamh ar iontaoibh daoine eile. Ach contrártha le creideamh an phobail, níor chóir duit iarracht a dhéanamh é seo a dhéanamh trí "tricking" a dhéanamh orthu sin a dhéanamh nó iad a dhearbhú de do thuillteanais, ach dul taobh thiar a ndroim. Níl. Ní mór duit fíor-iontaobhas a spreagadh ó chroí. Mar sin, cén chaoi a ndéanann tú sin, go díreach? Is dócha gur chuala tú an Riail Órga: Déileáil le daoine eile ar an gcaoi ar mhaith leat déileáil leat. Ach deir an sean-Ghníomhaire FBI Sinsearach, Robin Dreeke, go bhfuil an líne smaointeoireachta mícheart, agus cuireann sé rogha eile de chuid cainteoir Tony Alessandra ar fáil, An Riail Platanam: Déileáil le daoine eile ar an gcaoi ar mhaith leo déileáil leo. Chun muinín a thógáil, caithfidh tú do ego agus do bhreithiúnais a chur ar leataobh, loighic iontaobhais agus a bheith comhchineáil agus flaithiúil. Tabharfaidh an leabhar seo bealach fada chun tú a léiriú conas.
An Parabé Féinchabhrach Fearr: Zen agus an Ealaín Cothabhála Gluaisrothar
Ní dóigh leat go bhféadfadh go mbeadh rud ar bith agat le leabhar leathfhicsean fada agus foirceanta a mhúineadh duit faoi do shaol a fheabhsú, ach bheadh tú mícheart. Tá 540 leathanach ag an eagla seo ón taobh amuigh, ach geallaimid go mbainfidh tú zip tríd an taobh istigh den leabhar is tábhachtaí atá scríofa le 25 bliain anuas. Ina theannta sin, tuigeann Robert M. Pirsig duit conas maireachtáil níos fearr trí na bealaí ina gcónaimid, go maith, mícheart a iniúchadh. Déanann an leabhar cuairt ar an turas a thóg sé ar an Aigéan Ciúin Thiar Thuaidh lena mhac, agus déanann sé iniúchadh ar chuid de na téamaí is amaí - grá, caillteanas, eagla agus fionnachtain - ar an mbealach. Feicfidh tú na cuimhní cinn a scrúdaíonn Pirsig agus a chruthaíonn lena mhac, agus beidh tú féin ag lorg cuid de do chuid féin freisin.
An Tionchar Mór is Fearr: An Magic Magic of Tidying Up
Nuair a chuala muid faoi éilimh an leabhair seo, chuiramar mo shúile isteach go dtí seo ar ais i mo cheann go gortaítear é. "Ag tacú le do theach agus ag fáil réidh le rudaí is féidir leat do shaol ar fad a athrú? Yeah, ceart, "shíl muid. Ach ansin le timpiste sásta, léigh muid an leabhar, agus rinne sé obair go fírinneach. Tá premise simplí ag Marie Kondo, iompórtálaí eagarthóireachta: níor chóir duit ach na rudaí a dhéanann tú fíor-sásta a choinneáil nuair a roghnaíonn tú iad, ba chóir duit an chuid eile a chaitheamh, agus tú ba chóir rudaí a eagrú i gceann amháin a thit ionas nach gcaithfidh tú é a dhéanamh arís. Cé nach féidir linn a rá go bhfuil an rud deireanach seo dearbhaithe, beidh tú i ndáiríre níos éadroime agus níos mó ábalta an domhan a thógáil má chuireann tú réidh le do spás an fhulang fisiceach. D'fhéadfá a fháil, b'fhéidir, go mbraitheann do inchinn beagán níos lú ná mar thoradh air sin.
Is Fearr Ó Saineolaí: Céard A Fhios agam
Is é Oprah Winfrey ar cheann de na mná is rathúla ar domhan, lámh-síos. Thóg sí impireacht di féin agus tharla óige na bochtaineachta, agus gan amhras, fágfaidh sé marc trína hintinn sna meáin don ghlúin atá le teacht. Sa leabhar seo, insíonn sí dúinn, go simplí, na rudaí a bhfuil sí cinnte dá saol. Le blianta fada, roinntear an chomhairle saoil seo ina cholún míosúil O Magazine , ach leagann an leabhar seo iad uile le chéile i mbailiúchán nuashonraithe. Tá sé eagraithe ag téamaí tréithe is féidir linn go léir a fháil níos mó de: áthas, nasc, buíochas agus athléimneacht ina measc. Cá háit eile ach is féidir leis an leabhar seo an bhean is spreagúla ar domhan a chur ar thuras pearsanta i dtreo do shaol is fearr?
An Caidreamh Nua-Aimseartha is Fearr Tuisceana: An Stát Gnóthaí
I gcás go leor daoine, is é an bealach is tapúla chun deireadh a chur le caidreamh a bheith gafa nó a ghabháil le chéile. Ach cad é nach raibh sé de dhíth air sin? Leis an léamh sobering seo, beidh síceolaí cáiliúil Esther Perel ag déanamh gáire ort, beidh tú ag caoineadh agus léargas luachmhar a thabhairt duit ar an gcaoi a maireann caidreamh maireachtáil nó má theipeann orthu - agus go minic, níl aon rud le déanamh aige nó a chaitheamh, ach cé chomh maith is féidir le comhpháirtithe cabhrú leat aimsir eile mothúcháin, airgeadais, síceolaíoch agus pearsanta. Fiú mura ndearna tú iarracht ar bith nó nach ndearnadh caint ort, tugann an leabhar seo breathnú domhain ar an gcaoi a bhfuil caidrimh ag teacht chun cinn, ó thógann an tuiscint is mó ar monogamy nó nach bhfuil (duine ar bith a chloisteann riamh ar thruple?), Chun an méid atá againn ní mór dúinn ár gcomhpháirtithe a thuiscint agus na rudaí a gcaithfimid a thabhairt do dhaoine eile a thuiscint.
Is Fearr do Dhaoine faoi Chumarsáid Sonraí: An Calcalas ar Sonas
Cothromóid matamaiticiúil a chabhróidh leat maireachtáil le do shaol is fearr? Sínigh suas! Ar an drochuair, níl algartam uilechuimsitheach ann (go leor fós), ach baineann an leabhar seo cumhacht na sonraí agus na matamaitice chun tú a mhúineadh conas na cinntí is fearr (nó níos fearr) a dhéanamh maidir le conas a ithe, conas a chaitheamh agus sábháil agus fiú mar atá le dáta. Ní gá duit a bheith ina math-whiz chun an leabhar seo a thuiscint, ach beidh rud éigin le foghlaim ón leabhar seo fiú amháin. Is rogha iontach é seo dóibh siúd atá tuirseach de fhocail gan substaint, mar go bhfuil cothromóid shimplí ag gach údar moladh Oscar E. Fernandez chun dul leis.