An leigheas do do chraoladh eile
Nuair a bhuaileann na háiteanna ocras lár-iarnróid sin ag an obair, tá sé ag plé go díreach chuig an meaisín díola nó babhla candy do chomhoibrí a rothlú, ach de ghnáth go dtiocfaidh calories folamh agus timpiste siúcra de ghnáth. Mar sin, conas is féidir leat roghanna sneaiceanna níos sláintiúla a dhéanamh agus an borradh fuinnimh a theastaíonn uait a fháil? Cuir suas do na sneaiceanna sláintiúla seo ionas gur féidir leat fanacht go suntasach agus a bheith ina laoch oifige trína chéile le do chairde oibre. Cibé rud a d'fhéadfadh a bheith agat, beidh tú in ann teacht isteach i do drawer deisce chun é a shásamh le ceann de na roghanna blasta seo.
Éagsúlacht is Fearr: Pacáiste Cúraim Sneaiceanna Sláintiúla
Má tá tú freagrach as sneaiceanna oifige a cheannach nó má theastaíonn uait go leor roghanna sobhlasta i do stash pearsanta, is gné iontach é an meascán barraí agus sceallóga seo. Cuimsíonn sé 28 sneaiceanna íseal-calorie sláintiúla uile-nádúrtha, agus meascán sobhlasta de roghanna blasta agus milis. Tá siad uile i bhfillte go neamhspleách, ar sheirbhísí lán-mhéid agus nach bhfuil aon dathanna, blasanna nó leasaithigh shaorga. Tá na sneaiceanna go léir saor ó GMO agus cuimsíonn siad Favorites cosúil le barraí Kind, Popcorners, Sneaiceanna Sahale, Briseadh Gach Criosanna Torthaí Nádúrtha agus na sceallóga Níos Fearr. Tagann siad i mbosca bronntanais tarraingteach ó 100 faoin gcéad ábhar athchúrsáilte.
Fearr Sweet: Barraí Fíor Cruithneachta Crann Bácús an Dúlra
D'fhéadfadh go mbeadh barra Snickers ag glaoch ar d'ainm, ach braitheann tú i bhfad níos fearr má shroicheann tú ar cheann de na barraí fig milis agus sláintiúla seo ó Búcúis an Dúlra. Déanta le comhábhair sláintiúla agus uile-nádúrtha, tá na barraí bácáilte boga seo líonta le torthaí fíor. Tá siad chomh sobhlasta nár mhaith leat buille faoi thuairim go bhfuil na barraí sin saor ó cholesterol agus gan déiríochta, agus nach bhfuil aon tras-saill acu. Tá 36 barra sa phacáiste éagsúlachta seo, le meascán de blasanna úll cainéal, bándearg agus sú craobh. Agus má tá do chraiceann milis ag screamáil le haghaidh seacláide, déanann Bácús an Dúlra barra donn seacláide dúbailte freisin.
Sabhráin Sahale is Fearr Sabhráin Sahale
Má tá ceann de na laethanta neamhspleácha sin ag obair agat, is féidir le sneaiceanna blasta cabhrú leat a fháil amach as do funk. B'fhéidir go ndéanfadh na caitíní buachaillí Téalainnis seo ó Sneaiceanna Sahale ach an cleas. Ar mhaithe leis an blas tangy ar bhia na Téalainne, cuimsíonn an meascán cáisíní, rísíní, peanuts, milseann agus síolta sesame tósta, a ghlanadh ansin le fíneáil, rísín, soy sauce agus lemongrass. Tá an snack seo saor ó GMO, saor ó ghlútan, agus ní dhéantar é seo gan aon leasaithigh, dathanna nó blasanna saorga. Athshealaítear na pacáistí 120 calorie áisiúla, i gcás nach n-itheann tú é ar fad ag an am céanna - rud a d'fhéadfadh go mbeadh tú dodhéanta leis an meascán blasúil seo.
04 - Is Fearr Salty: ScinnyPop Popcorn
Cabhróidh an delicious and satisfying SkinnyPop Popcorn le do sheachaint ceann de na peacaí oifige is mó sa seomra sos - a dhó do ghloine grinne micreathonn. Déanta le ola lus na gréine agus nach bhfuil dathanna saorga, blasanna nó leasaithigh ann, tá an grán rósta nádúrtha seo níos sláintiúla chomh maith ná an leagan micreathonn. Tá sé saor ó ghlútan, déanta as comhábhair neamh-GMO agus foinse iontach snáithín cothaithe. Níl ach 100 calories ag na málaí pacáistiúla pacánta seo, rud a dhéanann cinch a rialú. Más fearr leat cáis thar salann na mara, tá blas ceirte bán ag SkinnyPop freisin. Gheobhaidh tú sé málaí sa phacáiste seo, ionas gur féidir leat cúpla acu a fhágáil sa bhaile le haghaidh oíche scannáin.
Fearr Crunchy: Sceallóga Bunaidh TERRA le Salann Farraige
Cé go bhfuil na sceallóga prátaí gréisceacha sin sa mheaisín díola go héasca tempting, is rogha blasta agus níos sláintiúla iad na sceallóga TERRA nach mbeidh tú brónach go luath tar éis ithe. Glútan saor in aisce agus vegan, déantar iad le meascán de ghlasraí fíor, lena n-áirítear yucca, prátaí milse, parsnip, taro agus batata. Níl aon cholesterol, blas saille nó saoirse saorga agus leasaithigh ann freisin. Gheobhaidh tú 24 málaí aon-unsa, atá iontach chun a shásamh go bhfuil 3:00 in ann a bheith ag iarraidh rud éigin a bheith géarmhar agus goirt.
Nutty is Fearr: Almonds Diamond Gorm
Is éard atá i almonds an snack oifige foirfe toisc go mbainfidh tú a líonadh suas agus cuirfidh siad boladh ar do bhus, mar sin ní gheobhaidh tú ocras ort go luath tar éis iad a ithe. Chomh maith le bheith ina fhoinse fuinnimh den scoth, tá almóinní croí-shláintiúil, ina bhfuil saillte neamhsháithithe, snáithín, aigéid sailleacha Omega-3 agus vitimín E. Tá sé éasca dul ar bord le almóinní ós rud é go bhfuil siad chomh delicious, ach tá na Gorm áisiúil seo Cabhróidh pacáistí Diamond 100-calorie leat do chuid a choinneáil faoi smacht. Gheobhaidh tú 32 mála grab-and-go, ionas gur féidir leat cuid a choinneáil i do mhála i gcás stailceanna ocrais le linn do chomait. Más fearr leat almóinní a phacáiste beagán níos mó a phacáiste, cuireann Blue Diamond blasanna sriracha agus wasabi agus soy trom.
An Barra is Fearr: Barraí KIND, Cnónna Seacláide Dorcha & Salann Mara
Pacáilte le snáithín agus próitéin, is iad barraí KIND an sneaiceanna foirfe, sobhlasta agus sásúil nuair is gá duit cóir leighis a roghnú ag an obair. Is eol do bharraí KIND a bheith déanta as comhábhair simplí, folláin gur féidir leat a fheiceáil agus a fhuaimniú, agus tá siad i bhfad níos blasta ná go leor barraí sláinte eile. Ceann de na díoltóirí is fearr iad, a n-dorchana seacláide dorcha agus barra salainn farraige, meascán milis agus salainn de peanuts, gallchnónna agus almóinní drizzled le seacláid agus le beagán salann mara. Tá sé íseal freisin i siúcra agus saor ó ghlútan. Má tá tú ag leamh ag ithe an blas céanna an t-am ar fad, is féidir leat ceann de na pacáistí éagsúla KIND a thriail.
Tráth is Fearr: Sceallóga Apple Nádúrtha Bare
Uaireanta, b'fhéidir go mbeadh na hintinn is fearr agat nuair a thugann tú torthaí chun oibre, ach d'fhéadfá dearmad a dhéanamh air, agus ansin é a chaitheamh sa bhruscar nuair a théann sé dona. Le Sliseanna Nádúrtha Bare Nádúrtha, is féidir leat sneaiceanna sláintiúil, fruity a fháil fós gan an brú a itheann sé ar shiúl. Déantar iad ó úlla úra atá slisnithe, ansin bácáiltear go mall go dtí go bhfuil siad gruagaire. Gan ola, siúcra agus rud ar bith atá saorga, tá siad sásta nuair a bhíonn siad ag ithe ina n-aonar, a chuirtear isteach mar bhréagán iógart nó min-choirce, nó le péire le almón nó im peanut. Gheobhaidh tú 24 .5-oz málaí, le 12 gach ceann dá blasanna Cinnamon agus Fuji & Red. Más mian leat é a mheascadh le torthaí eile, tá sceallóga Bare Nádúrtha ar fáil freisin i banana nó cnó cócó.