Conas Rath Gnó a Mhéadú le Pleanáil Laethúil

by Susan Ward

Clár Rath Gnó: Rath Gnó Ceacht 4

Tá a fhios againn go léir an tábhacht atá le tosú ar ár lá trí bhricfeasta sláintiúil a ithe; soláthraíonn bricfeasta cuí do chorp leis an bhreosla a chaithfidh sé a fheidhmiú go maith tar éis na hoíche go tapa.

Tá sé chomh tábhachtach le do lá oibre a thosú ceart trí thosú le seisiún pleanála laethúil; cuirfidh sé ar fáil duit an breosla atá uait chun an chuid is mó as do lá gnó a bhaint amach.

Níl Pleanáil Laethúil Tóg Fada

Ligfidh seisiún pleanála laethúil de 20 go 30 nóiméad díreach duit díriú ar do spriocanna gnó agus cuirfidh tú féin chun cinn duit don lá atá romhainn.

Agus, beidh an t-am seo á chaitheamh ag an am céanna ag eagrú duit féin ag tús an lae le linn an lae.

Cuspóir an tSeisiúin Phleanála Laethúil

Is é do sheisiún pleanála laethúil ná do sheans:

déan athbhreithniú ar do dhul chun cinn maidir leis na spriocanna gnó sonracha atá leagtha amach agat;
do chlár oibre laethúil a leagan síos;
tosaíocht a thabhairt do thascanna an lae.

Má thugann tú do lá a eagrú agus a thuiscint go bhfuil tú dírithe ar na spriocanna gnó a shocraigh tú féin a bhaint amach, tabharfaidh tú an mothú "I've-got-out-of-the-right-side".

Cuir roinnt inspioráid

Chun punch fiú níos mó a phacáil le do sheisiún pleanála laethúil, bíonn nóiméad spreagthach i ngach seisiún. Mar shampla, is maith liom léamh agus machnamh a dhéanamh ar luadh spreagúil ó dhuine rathúil gach lá. Tugann sé spreagadh dearfach dom don lá atá romhainn.

Cad a spreagann tú? Is maith le roinnt daoine féachaint ar chartúin nó saothar ealaíne, ag léamh sliocht reiligiúnach ghearr, nó éisteacht le roghnú ceoil.

Leideanna Pleanála Laethúla

Ní mór do sheisiún pleanála laethúil a bheith gan bhriseadh. Ná glaonna teileafóin a ghlacadh le linn an ama seo, ná déan do phleanáil ghnó in áit a bhfuil daoine eile ag fulaingt tríd.

Nuair a bhíonn tú ag leagan amach do chlár oibre laethúil, déan do chuid tascanna is déine a shleamhlú i do chuid ama / ama oibre is táirgiúla.

Mar shampla, má tá tú ar maidin, sceideal cibé tascanna cruthaitheacha is gá duit a chur i gcrích sa mhaidin seachas an tráthnóna déanach nuair a bhíonn do mheabhrach fuinnimh íseal.

Is bealach tapa chun tosaíocht a thabhairt chun aird a thabhairt ar thrí nó ceithre thascanna is tábhachtaí an lae. Ní gá tascanna a ordú go obsessively chun tuiscint a fháil ar na rudaí is tábhachtaí an lá sin.

Freastal ar an temptation grád duit féin ar do fheidhmíocht do chlár oibre laethúil. Mura gcomhlíonann tú na tascanna go léir atá liostaithe agat don lá sin, ní chiallaíonn sé sin go bhfuil tú "theip ar". Ciallaíonn sé ach nach ndearna tú gach rud ar do liosta.

Léitheoireacht a bhaineann le Pleanáil Laethúil

Prionsabail Phleanála Éifeachtach do Ghnólachtaí Beaga

Conas Ráiteas Fís a Scríobh

Conas Ráiteas Misin a Scríobh

Tasc Obair Bhaile: Pleanáil Laethúil

Tosaigh gach lá an tseachtain seo le seisiún pleanála laethúil.

Déan do chuid ullmhóidí trí rud a spreagann tú a fháil, cibé acu is féilire íogair nó bailiúchán suaitheantais é. Socraigh a bheith gan bhriseadh.

I ngach seisiún pleanála laethúil, déan athbhreithniú ar do chuid spriocanna, smaoineamh ar an gcaoi a dtéann tú ag obair i dtreo gach sprioc an lá sin, do chlár oibre laethúil a shocrú, agus tosaíocht a thabhairt do ghníomhaíochtaí laethúla. Dún do sheisiún pleanála laethúil le cibé rud a roghnaigh tú chun tú a spreagadh.

Tabharfaidh an fócas agus an fuinneamh athnuaite ó do sheisiún pleanála laethúil leat tús rathúil gach lá.