Ceann de na gearáin is mó ó dhaoine eile maidir le gnó bhaile a thosú agus a thógáil ná an easpa ama. Ach tá an fhírinne, tá a lán ama ann. Ní easpa ama é an fhadhb, is mí-úsáid ama é. Deonaithe, téann cuid den am a chaitear leis an teilifís nó leis na meáin shóisialta, ach is cosúil le daoine nicil agus a gcuid airgid a chur ar shiúl, agus mar sin freisin déanann siad miondíoltóirí ar shiúl a d'fhéadfadh a bheith níos fearr a chaitheamh ag bogadh i dtreo sprioc.
Seo 5 bealach chun níos mó ama a chur i do lá ag tosú anois.
01 - Faigh Real About Your Time
Sula féidir leat níos mó ama a aimsiú nó a chruthú, caithfidh tú a bheith macánta leat féin faoin áit a bhfuil tú ag caitheamh ama. Molaíonn go leor saineolaithe logáil ama a choinneáil. Má tá tú macánta faoi do chuid ama, gheobhaidh tú láithreach gníomhaíochtaí is féidir leat a dhíchur nó a laghdú chun níos mó ama a chruthú.
02 - Pleanáil Do Lá
- Cruthaigh liosta soiléir le déanamh. In áit a rá "scríobh," léirigh an méid atá tú ag scríobh.
- Tosaigh leis an deireadh i gcuimhne. Ní chiallaíonn mé an sprioc deiridh deiridh, ach an toradh is mian leat as an tasc. Mar shampla, má tá leabhar á scríobh agat, agus gurb é an sprioc deiridh atá agat ná leabhar comhlánaithe, b'fhéidir gurb é do thasc liosta liostaithe "Dréacht iomlán de chaibidil amháin."
- Bloc amach am. Cuidíonn an t-am le blocáil leat díriú ar an tasc atá ar láimh. Cruthaíonn sé teorainn freisin, mar sin ní ghlacann tú an iomarca ama ar ghníomhaíocht. Mar shampla, is féidir seiceáil ríomhphoist nó na meáin shóisialta dramhaíola uair an chloig nó níos mó a chaitheamh go tapa.
- Déan an t-am is gá chun an tasc a chomhlánú. Is minic a gheobhaimid trioblóide a fháil tríd an liosta le déanamh mar go ndéanaimid as am. Cuimhnigh, is annamh a théann rudaí mar a bhí beartaithe, mar sin déan dul i ngleic le himeacht ama breise do gach duine a dhéanamh, agus d'liosta agus do sceideal a choigeartú ionas nach gcuirfidh tú an t-am ar fad.
- Bain úsáid as lasc ama. Chun cabhrú leat a choinneáil ag obair laistigh de do chuid bloic, bain úsáid as lasc ama chun a chur in iúl duit nuair a bhíonn do chuid ama suas. Más gá, is féidir leat leanúint ar aghaidh leis an tasc sin, ach beidh ort do bloic eile a athchóiriú chun freastal air.
- Ná multitask. Is miotas an smaoineamh tascanna a dhéanamh ag an am céanna mura bhfuil sé ag siúl agus guma coganta. Ní féidir leat díriú ar níos mó ná tasc amháin ag an am, agus caillfidh tú am a choigeartú agus a athdhíriú ar thasc nua agus tú ag dul siar agus amach. Caithfidh tú níos lú ama nuair a bhíonn tú dírithe ar thasc amháin, agus ansin ag aistriú chuig tasc nua nuair a bhíonn an chéad cheann críochnaithe.
- Cuir spraoi le do lá. Tá sosanna tábhachtach, ach mar sin tá spraoi. Má shocraíonn tú do lá go hiomlán oibre agus gan aon am fóillíochta, beidh tú ag sruthán amach. Mar sin sceideal bloc spraoi agus / nó scíthe. Léigh le haghaidh fóillíochta. Síne. Féach ar an teilifís (ní hamháin faire binge). Faigh massage. Is cuma cad a thaitníonn leat agus déanfaidh sé athbhreosla do chuid umair fuinnimh.
03 - Tosaigh do Lá níos luaithe
04 - Úsáid Uirlisí agus Córais
Tabhair faoi deara go dtiocfaidh ort am breise a infheistiú chun na huirlisí a fhoghlaim agus a chur ar bun. Ach nuair a dhéanann tú, is féidir leat uair an chloig a shábháil tú gach seachtain.
05 - Toscaire
Mar sin féin, is é an gnó atá agat ná an t-aon áit is féidir leat níos mó ama a chur le do lá trí thoscaireacht. Is féidir leat a iarraidh ar bhaill an teaghlaigh pitch agus cabhair a dhéanamh timpeall an tí. Nó ar cíos duine éigin a ghlanadh nó a chócaireacht.